Quand les émotions nous submergent …

Quand les émotions nous submergent …

Nous régulons tous nos émotions, chaque jour de notre vie. Quelles soient positives ou négatives, elles guident notre quotidien. Il est essentiel de les identifier, de les écouter et de les laisser nous traverser. En les comprenant, on évite la somatisation, qu’elles...
LES EMOTIONS DES ENFANTS : Comment les accompagner ?

LES EMOTIONS DES ENFANTS : Comment les accompagner ?

Chaque jour, votre enfant vit différentes émotions. Il n’est pas simple pour lui de les comprendre et de gérer ce qu’il ressent. C’est là que vous entrez en jeu pour lui apprendre à reconnaître ses émotions, à en parler et à les accompagner. Que ce soit les premières...
BABY LOVE : Créer le lien d’attachement

BABY LOVE : Créer le lien d’attachement

L’attachement est un lien affectif que le bébé développe d’abord avec ses parents ou avec les personnes qui prennent le plus souvent soin de lui. Cette relation est très importante, car elle permet à un tout-petit de se sentir en sécurité et de bien se développer....
SELF LOVE : Amour & Estime de soi 

SELF LOVE : Amour & Estime de soi 

Qu’est-ce que l’estime de soi ? C’est un ensemble de convictions basées sur 3 piliers : La vision positive de soi. L’amour inconditionnel de soi. La confiance en soi. S’aimer soi-même ne coule pas forcément de source… L’image que l’on a de soi est pourtant...
Help ! Enceinte j’en peux plus des insomnies ! 

Help ! Enceinte j’en peux plus des insomnies ! 

Parlons-en…. Les problèmes de sommeil durant la grossesse sont monnaie courante et clairement ça fait c**** tout le monde car c’est bien là qu’on aimerait se reposer. Mais à quoi sont-ils dûs et que peut-on faire pour profiter de bonnes nuits de sommeil avant...