Justine Chapelier Justine Chapelier
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Justine Chapelier

Designation:

Pilates & Kinésithérapeute

Phone:

06 13 21 36 56

Email:

chapelierjustine@gmail.com

Department:

Féminité,Sport

D’origine bretonne, je suis installée sur Annecy depuis quelques années. Je suis kinésithérapeute spécialisée en rééducation en pelvi-périnéologie. De plus je me suis formée en yoga et pilates pour la complémentarité du suivi que cela peut apporter pour une femme avant, pendant et après sa grossesse.

Je prends en charge des femmes enceintes, des femmes qui viennent d’accoucher ou tout simplement des femmes qui ont des problèmes au niveau de la sphère pelvienne. Dans tous les cas de figures, je prends le temps après un bilan détaillé d’expliquer à chacune d’entre elles qu’est ce que c’est le périnée, comment il fonctionne, à quoi sert il et comment les abdominaux interviennent aussi. En effet, j’attache une grande importance à l’information et la prévention.

La rééducation périnéale m’intéresse beaucoup et je me forme sans cesse pour pouvoir apporter le maximum de connaissances aux femmes que je retrouve en rééducation. Mon approche est toujours dans le respect et la bienveillance.

J’ai donc choisi de me former aussi en professeur de pilâtes et de yoga pour accompagner au mieux ces femmes et pouvoir leur donner un complément à leur rééducation. Pour ce qui est du pilâtes, cette pratique permet de travailler les abdominaux profond, la posture, la concentration et la coordination. Tout les mouvements se font avec la respiration et dans une démarche contrôlé avec maitrise de son corps, son bassin et bien sûre du périnée. 

Lors de mes cours, je prends le soin de m’adapter à chacune de vous afin que les bienfaits de la séance soient optimum. 

Je cadre mes séances toujours par un moment d’étirements et de respiration puis vient le cœur de la séance et je finis par un moment de relaxation afin de laisser au corps le temps d’infuser les bienfaits de la séance. Le tout en musique, avec de la bienveillance et du respect.

 

Je t'attends pour te faire découvrir un de mes cours de Pilates à la Maison Gaïa :

  • PILATES MOTHER FIT (pré et post natal) :
  • PILATES FONDATIONS (concentration, maitrise et coordination - renforcement profond du périnée et des abdominaux)
  • POWER PILATES (Version dynamique du Pilates)

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