par happyisa | 21, Mar, 2023 | Le Gaïa Mag
De tous temps, la femme a été victime de violences : physiques, mentales ou émotionnelles, au travail, dans son couple, au sein du foyer ou dans la rue. La loi évolue pour mieux protéger les femmes, mais les souffrances ne sont pourtant pas toujours entendues,...
par jessica | 23, Jan, 2023 | Le Gaïa Mag
Nous régulons tous nos émotions, chaque jour de notre vie. Quelles soient positives ou négatives, elles guident notre quotidien. Il est essentiel de les identifier, de les écouter et de les laisser nous traverser. En les comprenant, on évite la somatisation, qu’elles...
par jessica | 6, Déc, 2022 | Le Gaïa Mag
Qu’est-ce que l’estime de soi ? C’est un ensemble de convictions basées sur 3 piliers : La vision positive de soi. L’amour inconditionnel de soi. La confiance en soi. S’aimer soi-même ne coule pas forcément de source… L’image que l’on a de soi est pourtant...
par jessica | 8, Nov, 2022 | Le Gaïa Mag
Le stress, probablement l’un des plus grand maux de nos vies … d’autant plus pour nous les femmes (hello la charge mentale qui déborde !). Emmener Jean Eud à sa visite médicale, faire la liste de courses, rappeler à son mec de remplir le lave vaisselle, préparer les...
