BodyArt Basic – avec Claire ART&ME

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Description

BODYART® vient de Suisse, c’est un entrainement global qui prend en compte le corps humain dans sa globalité.

Tous les systèmes du corps sont rééquilibrés par le biais de mouvements fluides, de travail de force, de mobilité et de respiration.

Les bénéfices incluent un renforcement profond des muscles globaux, et posturaux amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture bien-être physique et mental.

Ce cours est adapté à tous et toutes.