Balance ton harcèlement – avec Morgane

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On compte de plus en plus de victimes de harcèlement chaque année, que ce soit dans la rue, dans le cadre professionnel ou privé, sur internet…

J’ai vécu une situation de harcèlement et je n’ai pas su quoi en faire.

- Harcèlement de rue par un ou des inconnu(e)s

- Harcèlement moral ou sexuel au travail

- Harcèlement par un(e) ex

- Harcèlement de la part de mon/ma conjoint(e) actuel(le)

- Harcèlement sur les réseaux sociaux

- Harcèlement d’un proche (amis/famille).

Sur le moment, je me dis que c’est une erreur d’interprétation, que j’ai surement mal compris la situation. Mais depuis, je me lève tous les matins avec une boule au ventre, et parfois l’envie de pleurer. J’ai peur que ça recommence, et que l’histoire se répète. Parfois je culpabilise, je me dis que c’est moi qui fait une montagne de tout. Je culpabilise aussi de perdre mes moyens, ça m’arrive souvent depuis.

Mon entourage me soutient, ou pas, parfois certaines personnes ne comprennent pas ce que je vis, ou ne comprennent pas pourquoi je n’arrive pas à prendre du recul. J’ai un sentiment de colère, d’injustice, je ne me sens pas toujours reconnue dans ma souffrance.

Peut-être qu’en parler dans un groupe me fera du bien et qu’en entendant les histoires d’autres personnes, je me sentirai moins seule, moins coupable. Ma colère pourra s’exprimer, ma peur pourra s’apaiser. Peut-être qu’en se soutenant toutes, on arrivera à dépasser ces situations de harcèlement et à se sentir plus fortes.

Objectifs :

- Mettre des mots sur son harcèlement pour le faire exister

- Se sentir entendu et reconnu dans sa souffrance

- Rompre avec l’isolement et la culpabilité

- Décharger ses émotions et leur donner une légitimité

- Trouver du soutien et puiser dans l’énergie du groupe pour se sentir plus fort

- Recueillir des conseils pour se protéger du harcèlement

- Sortir de l’impuissance face à une personne victime d’harcèlement.