Mon cher périnée – avec Justine

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Description

Toi aussi on te parle de faire attention à ton périnée quand tu es enceinte ?

Toi aussi tu as fais une rééducation avec une sonde sans comprendre comment contracter cette zone ?

Toi aussi tu penses que tu n’as pas besoin de rééducation car tu as eu une césarienne?

Toi aussi tu as encore des fuites alors que tu as fais ta rééducation il y a quelques années ?

Toi aussi quand tu rigoles, tousse ou crie tu as des fuites ?

Toi aussi tu mets tous les jours des protections « au cas ou » ?

Toi aussi tu as des douleurs périnéales ?

Toi aussi tu ressens une pesanteur dans le bas du ventre ?

Toi aussi les descentes d’organes te font peur ?

Toi aussi tu n’arrives pas à te retenir de faire pipi quand tu entends de l’eau couler?

Toi aussi tu te demande pourquoi la rééducation abdominale est si importante après l’accouchement ?

Le périnée : une partie du corps encore sous tabous et bien méconnue de tout le monde. Avec cet atelier théorico-pratique, découvre – ou redécouvre et réinvestis cette partie de ton corps.

Le périnée c’est quoi exactement ? Comment éviter les fuites urinaires ? Qu’est ce qu’une descente d’organes? Comment on le rééduque ? Anatomie du périnée, savoir à quoi il sert et comment en prendre soin.

Un atelier pour apprendre des choses utiles, car le périnée c’est toute la vie ! Qu’on ai accouché ou non, par voie basse ou césarienne. Donc il n’est pas nécessaire d’attendre de mettre au monde un enfant pour prêter attention à son périnée ! Le changement c’est maintenant !