Qoya – avec Layla

Viens découvrir ou pratiquer le Qoya avec Layla !

Le Qoya, késako ?

Le Qoya est une pratique de mouvement libre qui vise à augmenter notre capacité à ressentir en se laissant guider par notre corps et ainsi se souvenir : se souvenir comment lâcher le mental pour revenir à notre corps, mais aussi se souvenir de notre nature, notre essence, notre rythme … qui nous sommes vraiment.

Il y a une myriade de mots qui pourraient décrire notre essence. En Qoya, nous en avons choisi trois : Sage, Sauvage et Libre !

* Sage, pour la sagesse qui réside à l’intérieur de nous, cette partie qui sait (aussi appelée intuition). On fait appel à des mouvements de yoga et à la respiration afin d’augmenter notre capacité à l’accéder, l’entendre, la ressentir.

* Sauvage, pour la partie créative de notre être : celle qui a envie de s’exprimer dans sa version la plus authentique, et qui n’a pas besoin d’avoir pris un cours de danse pour savoir comment bouger et s’exprimer. C’est la danse libre.

* Libre, pour la capacité à réclamer le plaisir de nos sensations et l’appréciation d’être dans notre propre corps, de bouger librement dans celui-ci. On explore alors les mouvements dits sensuels (qui activent les sens).

En Qoya, il n’y a qu’une règle (et nous l'adorons) : on ne peut pas se tromper ! La seule façon de savoir qu’on fait bien est que ça nous fait du bien ! Il n’y a donc pas de niveaux ni de pré-requis. L’idée étant de venir soi-même, pour en sortir encore plus soi-même !

Enfin le Qoya est un espace précieux pour se réunir dans une communauté bienveillante (et fun !).

A qui s'adresse ce cours ?

Historiquement, le Qoya s'adresse d'avantage aux personnes s’identifiant comme femmes car on vient travailler avec l'essence féminine (archétype, Yin, féminin sacré... essence qu'on a tous.tes ... et non pas le sexe biologique). Cependant, Layla décide aujourd'hui de proposer des cours mixtes car elle tient à ce que tous.tes ceux.lles qui se sentent appelé.e.s puissent bénéficier de cet espace.

Plus concrètement, à quoi m’attendre dans un cours de Qoya ?

Contrairement à certains cours de danse libre, le Qoya suit une structure avec différentes propositions de mouvements qui s’enchaînent au fil de la séance. Ceci dit, chaque personne à la totale liberté d’interprétation de ces propositions, on peut même décider de ne pas les suivre !

Il y aussi des moments de partage (optionnels, comme tout en Qoya). Tu repartiras également avec un petit quelque chose !

Apporte tout ce qui te permet d’être confortable (carnet, bouteille d’eau,…)

Nous avons hâte de danser avec toi !