SPM, douleurs de règles, troubles du cycle : Comment les surmonter de manière naturelle ? – avec Aurélia

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Le SPM te mène la vie dure ? Tu en as raz-le-bol de subir ton cycle menstruel ? Douleurs aux seins, humeurs variables, envie de dévaliser ton frigo et celui du voisin, fatigue, … autant de symptômes relous à gérer !

Alors si toi aussi tu en souffres, viens en parler à la Maison autour d'un apéro entre meufs. Voici le programme :

- Reminder : Quelles sont les étapes du cycle féminin ?

- L’implication des hormones durant le cycle,

- Qu’est ce qu’un syndrome ? et plus particulièrement le SPM (syndrome prémenstruel) ? Qu’est ce que le TDSM (trouble dysphorique menstruel) ?

- Douleurs de règles, trouble du cycle : ce n’est pas normal !

- Quelles sont les causes connues de ces troubles ?

- Comment aider le corps avec la Naturopathie ?

- Comment soutenir le mental et le moral avec la Sophrologie ?

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