Accompagnement à la fertilité : échanges & pratique de Yoga adapté

Avec Juliette Roisin

Ce Yoga, encore bien méconnu en France, a fait ses preuves depuis de nombreuses années dans le monde, et les études ont montré des résultats très satisfaisants pour accompagner, soutenir les femmes et les hommes sur le chemin de la fertilité, et améliorer leurs chances de concevoir naturellement mais également dans le cadre de parcours PMA.

Ainsi, une étude réalisée par le Docteur Alice Domar et ses collègues de la Harvard Medical School indique que le taux de réussite d’une FIV passe de 20% à 55% si précédée d'une participation à un programme de Yoga et de relaxation. De plus, de nombreuses études ont montré les bénéfices du Yoga pour la réduction du stress, ce dernier impactant considérablement la fertilité, notamment l'ovulation et la qualité des spermatozoïdes.

Cet atelier est une découverte de l'accompagnement global qui lui se compose de 8 ateliers hebdomadaires d'1h30 à cercle fermé. Tous les accompagnements sont mixtes, et tout le monde est bienvenu : femmes seules ou couples, de tout âge et de tout parcours.

Déroulement :

• 30mn de cercle d'échange et de partage, pour se sentir moins seul(e), se sentir soutenu(e) et permettre également une réflexion en lien avec ton bien-être général et ta fertilité
• 1h de Yoga adapté incluant respirations, postures (qui pour les femmes s'adaptent à la phase actuelle de leur cycle menstruel ou à l'étape de PMA) et relaxation finale

Cette pratique a pour objectifs de :

• Apaiser le système nerveux, et donc abaisser le niveau global de stress, d’anxiété, mais aussi de dépression
• Équilibrer et soutenir le fonctionnement du système endocrinien, et ainsi réguler les niveaux d’hormones
• Stimuler et améliorer la circulation du sang et de l’énergie au niveau des organes reproducteurs
• Plus globalement, ce moment à la fois doux et profond favorise l’apaisement, la détente du corps et du mental.

Pour les couples en parcours de PMA, la pratique est également totalement adaptée avec un protocole bien étudié pour soutenir les étapes des différents parcours : IA, FIV, transfert d’embryons congelés...

Tu n'es PAS seul(e), sache-le. Alors si le cœur t'en dit n'hésite pas à venir découvrir ce merveilleux accompagnement, en exclusivité sur la région d'Annecy !

NB : Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant l’évènement. Passé ce délai, nous ne pourrons donner lieu à aucun remboursement, ni report d’activité.