Claire Art&Me Claire Art&Me
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Claire Art&Me

Designation:

BODYART® Basic

Department:

Féminité,Fertilité,Maternité,Parentalité,Sport

Je m’appelle Claire, j’ai 31 ans et je suis instructrice BODYART®.

J’ai découvert le BODYART® en 2013 alors que j’étais encore étudiante et que je fréquentais une salle de sport. J’ai tout de suite accroché parce qu’en sortant du cours, je me sentais apaisée, mon corps avait travaillé en douceur et surtout je me sentais en phase avec moi-même !

BODYART® m’a parlé car il se démarque du yoga et de toute autre pratique. Il est basé sur les principes de la médecine chinoise et se concentre sur le fonctionnement équilibré du corps humain (fascias, respiration, système nerveux… etc). BODYART® se place en dehors de tout dogmatisme. C’est un véritable entraînement qui dessine le corps en douceur.

Mes études finies, j’ai atterri en Isère, où je n’ai pas trouvé de BODYART®. J’ai suivi quelques cours de yoga et de pilates mais je ne retrouve pas les mêmes sensations, pas les mêmes émotions, pas le même lâcher prise.

Et puis … ça me trottait dans la tête depuis un moment de me former au BODYART® et de le faire découvrir mais je n’osais pas me lancer ! Finalement j’ai pris mon courage à deux mains et je me suis formée au printemps 2018. J’ai enchaîné dans la foulée avec un diplôme d’Etat sportif.

Depuis 4 ans j’ai donc le plaisir de partager ce bel entraînement à ma façon, avec de belles musiques et une attention du détail pour vous faire passer un très bon moment !

Je donne des cours un Mardi sur deux à la Maison Gaïa de 19h à 20h. Réserve ici ton cours de Sport :

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