Je suis infirmière diplômée d’État depuis 2020, et j’ai exercé au sein de différentes structures de soins, où j’ai développé une solide expérience dans l’accompagnement thérapeutique et la prise en charge globale du patient.
Au fil de mon parcours, j’ai ressenti le besoin d’enrichir ma pratique avec des approches complémentaires, naturelles et reconnues, afin de proposer une vision plus holistique de la santé.
Aujourd’hui, je suis spécialisée dans l’accompagnement du stress, des douleurs chroniques, des déséquilibres émotionnels et hormonaux, ainsi que dans l’amélioration du confort et de la qualité de vie.
Mes formations et diplômes :
Diplôme d’État d’Infirmière — obtenu en 2020
Certification MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — 2021 Cette formation en réduction du stress basée sur la pleine conscience m’a permis d’intégrer à ma pratique des outils concrets comme la méditation guidée, la respiration consciente et le body scan.
Diplôme Universitaire Santé & Méditation — Faculté Montpellier-Nîmes, 2023 Mon mémoire, intitulé « Méditation de pleine conscience, douleurs et émotions », a validé cette formation et m’a permis de mettre en place des programmes auprès de patients atteints de maladies chroniques.
Certification en Réflexologie (formation reconnue Qualiopi) — diplômée fin 2025 Je suis formée en :
réflexologie plantaire
réflexologie palmaire
réflexologie pédiatrique
réflexologie en oncologie
Je continue de me former régulièrement afin d’approfondir mes compétences et de proposer des accompagnements toujours plus précis, efficaces et personnalisés.
Une première approche pour découvrir les bienfaits de la réflexologie.
Réflexologie plantaire
1ère séance / Bilan complet : 1h15 - 70€ Séance de suivi : 1h - 60€
Idéale pour agir en profondeur sur l’ensemble du corps.
Réflexologie Palmaire
1ère séance / Bilan complet : 45 min - 45€ Séance de suivi : 30 min - 30€
Approche douce et ciblée, particulièrement adaptée aux personnes sensibles.
Soin jambes légères
30 min — 30€
Stimule la circulation et soulage la sensation de jambes lourdes.
Réflexologie combinée
1h15 — 75€ 1h30 — 90€
Association de plusieurs techniques pour une prise en charge complète.
Déroulement d’une séance
Chaque séance se déroule en 3 temps :
Temps d’échange & bilan personnalisé
Soin réflexologique adapté à vos besoins
Retour de séance & recommandations
Les soins incluent relaxation, protocole ciblé et massage à l’huile végétale.
Pour qui ?
La réflexologie s’adresse à tous les âges :
Bébés : jusqu’à 30 min
Enfants : jusqu’à 45 min
Adultes : de 30 min à 1h15
Un adulte accompagnant est obligatoire pour les mineurs.
Bienfaits
La réflexologie peut aider à :
︎ réduire le stress et les tensions ︎ améliorer la circulation sanguine et lymphatique ︎ stimuler les fonctions naturelles du corps ︎ soutenir l’équilibre nerveux et hormonal ︎ favoriser la détente profonde
Précautions / Contre-indications
Les séances sont déconseillées ou nécessitent un avis médical dans certains cas :
1er trimestre de grossesse
phlébite
AVC de moins de 6 mois
fracture ou plaie aux mains / pieds
Pour certaines pathologies lourdes (notamment cancers sanguins ou lymphatiques), la séance sera adaptée.
Fréquence conseillée
Prévention / entretien : 4 à 5 séances par an (à chaque saison)
Bien-être régulier : 1 séance par mois
Accompagnement thérapeutique : fréquence adaptée selon les besoins
Cours de sport, ateliers, talks, conférences, brunchs, apéros... Tous les jours, nous te proposons un planning d’activités variés selon tes besoins.
Des cours de sport personnalisés selon le niveau d‘intensité de ton choix. Des moments de partage pour échanger autour de thèmes clefs, déclinés sur des formats qui te corresponde vraiment.
Pour t’accompagner toujours plus vers un bien-être au quotidien.
VIENS VIVRE UNE JOURNEE DE KIFFE RIEN QUE POUR TOI !!
La Mama's Day, c'est quoi ?
Des ateliers pour les futures et jeunes mamans
Des soins et des massages pour se relaxer
Des séances de sport adaptées à la grossesse et au postpartum
Des séances photos (bébé, grossesse, seule ou à plusieurs)
Des partenaires, des concours, des goodies, des cadeaux
Des gourmandises pour te régaler toute la journée !!!
La Mama's Day, comment ça marche ?
Une journée privilège, pensée rien que pour toi, future, ou jeune maman !
Tu trouveras plus de 20 activités au choix : soins, massages, cours de sport, ateliers, talk,...
Il te suffit ensuite de choisir tes 5 activités préférées (pssssst une fois les places vendues, nous vous permettons d'ajouter des activités à votre planning !).
Des super cadeaux à gagner tout au long de la journée grâce à des partenaires et des marques de folie !
Nous utilisons des cookies pour optimiser notre site web et notre service.
Fonctionnels
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
