Activités collectives

Cours de sport, ateliers, talks, conférences, brunchs, apéros... Tous les jours, nous te proposons des activités variés selon tes besoins. Des cours de sport personnalisés, selon le niveau d‘intensité de ton choix. Des moments de partage pour échanger autour de thèmes clefs, déclinés selon des formats qui te correspondent.

Partage Sport
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Accoucher sans péridurale, c’est possible ! Ateliers

Accoucher sans péridurale, c’est possible !

Avec Adrien Vallet

Tu souhaites accoucher sans péridurale mais tu te demandes comment t’y préparer ? Que ton projet de naissance soit décidé ou que tu te poses encore des questions, rejoins Adrien, sage-femme et ostéopathe, qui te donnera toutes les clés pour un accouchement physio !

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Accro au sucre : et si ça n’était pas de ta faute ? Ateliers

Accro au sucre : et si ça n’était pas de ta faute ?

Avec Isabelle Bouclier

Tu ne peux pas te contenter de 2 carreaux de chocolat blanc, tu finis un paquet de biscuits sans t’en rendre compte, une cuillère de nutella en appelle toujours une autre, et après tu culpabilises... On te rassure, ce n’est pas de ta faute, ni une simple question de volonté. Viens en parler, en toute bienveillance, sans culpabilité et on t’expliquera comment reprendre le pouvoir sur ton alimentation, tout en gourmandise.

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Arrivée d’un nouvel enfant : comment construire des liens solides entre frères et sœurs Ateliers

Arrivée d’un nouvel enfant : comment construire des liens solides entre frères et sœurs

Avec Isabelle Calmels

Prendre en compte les besoins d’attention de chaque enfant tout en prenant soin de soi, des petites astuces pour un challenge de taille. Viens partager tes peurs, tes idées, tes envies pour toi et ta famille.

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Atelier Kids Ateliers

Atelier Kids

Avec La Maison Gaïa

À chaque vacances scolaires, viens participer à un Atelier Kids pour éveiller petits & grands !

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Born to Be ma Priorité Ateliers

Born to Be ma Priorité

Avec Caroline Lévêque

C’est à ton tour de te remettre au centre de tes priorités. Viens découvrir au cours de cet atelier ce qui te fait kiffer vraiment et ce qui te bloque encore à briller. Viens raviver la flamme qui t’anime et découvrir des solutions efficaces pour  te remettre en priorité en toute simplicité.

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Charge mentale, Stress & Sommeil Ateliers

Charge mentale, Stress & Sommeil

Avec Ségolène Fasquel

Ta charge mentale déborde, tu te sens stressé(e), dépassé(e) et ton sommeil est impacté ? Rejoins-moi dans cet atelier et découvre les clés pour décompresser en douceur dans ton quotidien.

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Coliques, reflux, poussées dentaires,… Comment soulager bébé naturellement ? Ateliers

Coliques, reflux, poussées dentaires,… Comment soulager bébé naturellement ?

Avec Amélie Tardy Grimault

Cet atelier est dédié aux futures et jeunes mamans pour en savoir plus sur l’acupression afin de soulager les maux de bébé et les maux du post-partum immédiat.

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Comment mieux communiquer dans ton couple grâce à l’astrologie Ateliers

Comment mieux communiquer dans ton couple grâce à l’astrologie

Avec Aurélie Delardière

Découvre les 4 façons de communiquer, d’aller explorer son propre placement de naissance pour comprendre comment on pense et on communique. Savoir analyser les pensées qui nous bloquent, celles qui nous aident et transformer celles qui nous limitent en force. Et enfin comprendre sa façon de pensée et communiquer aide à apaiser les disputes dans le couple.

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Comprendre ses émotions grâce à l’astrologie Ateliers

Comprendre ses émotions grâce à l’astrologie

Avec Aurélie Delardière

A l'issue de cet atelier, tu as auras une meilleure compréhension de tes comportements émotionnels, et toutes les clés pour gérer au mieux tes émotions au quotidien.

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Découverte de la pédagogie Montessori Ateliers

Découverte de la pédagogie Montessori

Avec Fanny Thevenet

Venez découvrir la pédagogie Montessori et ses outils d’apprentissage avec l’enfant de 0 à 3 ans. De la théorie (les bienfaits sur l’enfant, la bonne mise en pratique des ateliers, le positionnement de l’adulte et l’organisation qui permet l’évolution du tout-petit) à la pratique.

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Deep Flow Cours de sport

Deep Flow

Avec Sandrine Duchêne

Le Deep Flow est un cours d'entraînement cardio dynamique conçu pour s'adapter aux différents niveaux de fitness et aux besoins spécifiques des femmes, y compris les femmes enceintes et en post-partum.

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Deviens la Queen du portage Ateliers

Deviens la Queen du portage

Avec Isabelle Drouault

Viens découvrir et essayer divers moyens de portage (porte-bébé «prêt-à-porter», porte-bébé traditionnels, porte-bébé modernes) et trouver ensemble celui qui te correspond !

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Et si c’était la périménopause ? Ateliers

Et si c’était la périménopause ?

Avec Isabelle Bouclier

Maux de tête, cycles perturbés, ce petit kilo de trop qui ne repart plus… à partir de 35 ans, des changements subtils s'opèrent dans ton corps. Et si c'était la périménopause ?

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Fausse couche, parlons-en ! Ateliers

Fausse couche, parlons-en !

Avec Elodie Richard

Viens partager une boisson chaude ou un verre de vin, accompagné d'un apéritif convivial, un juste moment de confidences entre filles pour pouvoir parler en toute bienveillance.

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Fusions créatives à l’Aquarelle Ateliers

Fusions créatives à l’Aquarelle

Avec Emmanuelle Thomé

Viens découvrir les bases de l’aquarelle : Fusions, glacis, lavis, n’auront plus de secret pour toi. Tu créeras selon tes envies, motifs fleuris, animaux mignons, fruits et légumes, et d’autres thématiques.

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Gestes de premiers secours Ateliers

Gestes de premiers secours

Avec Sylvain Baudot

Te donner les clés te permettant d'effectuer les gestes de premiers secours adaptés, prévenir les accidents de la vie, comment réagir face à une urgence,…

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Grossesse & Alimentation : concilier gourmandise, plaisir et santé Ateliers

Grossesse & Alimentation : concilier gourmandise, plaisir et santé

Avec Isabelle Bouclier

Enceinte, qu’est-ce que je mange ? Quelles associations d’aliments et de nutriments sont à favoriser (ou à éviter) pour un maximum d’énergie, un sommeil réparateur et une digestion facilitée. Quels aliments sont nécessaires au bon développement de ton Bébé ?

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Gua Sha : Comment pimper sa routine beauté grâce à l’auto-massage du visage Ateliers

Gua Sha : Comment pimper sa routine beauté grâce à l’auto-massage du visage

Avec Géraldine Léard

Explore les vertus des cristaux afin de bien choisir ton Guasha. Découvre les techniques d’automassages (détente, drainante, détox & repulpante). Crée ton rituel de Beauté-Bien-être pour te chouchouter au quotidien.

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Gym Postnatale Maman & Bébé Cours de sport

Gym Postnatale Maman & Bébé

Avec Lisa Guillot

Tu souhaites reprendre le sport suite à ton accouchement ? Rejoins d'autres jeunes mamans pour reprendre une activité physique en douceur.

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Gym Prénatale Cours de sport

Gym Prénatale

Avec Lisa Guillot

Tu es enceinte ? Tu étais sportive avant la grossesse et tu souhaites poursuivre une activité physique de manière adaptée ? Rejoins d'autres futures mamans.

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Help ! Comment stopper les réveils nocturnes ? – VISIO Ateliers

Help ! Comment stopper les réveils nocturnes ? – VISIO

Avec Pauline Leblanc

Terreurs nocturnes, réveils tétine,... nombreuses sont les raisons pour lesquelles le sommeil de l'enfant peut être perturbé. Si tu rêves de nuits plus douces, cet ateliers est fait pour toi !

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Help ! Je suis perdue face à la diversification alimentaire ! Ateliers

Help ! Je suis perdue face à la diversification alimentaire !

Avec Isabelle Bouclier

Tu es perdue face à la multitude d’informations que tu reçois à propos de la diversification alimentaire ? Tu aimerais des réponses claires et à jour des dernières recommandations ? Cet atelier est fait pour toi !

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Initiation Bébé Signes Ateliers

Initiation Bébé Signes

Avec Fanny Thevenet

Venez découvrir ce merveilleux outil pour comprendre et pouvoir enfin communiquer avec bébé. Venez partager de belles histoires signées, des comptines faciles à reproduire et des jeux ludiques qui plairont aux petits et aux grands.

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Instaurer des bases saines pour le sommeil de mon bébé – VISIO Ateliers

Instaurer des bases saines pour le sommeil de mon bébé – VISIO

Avec La Maison Gaïa

Viens apprendre comment fonctionne le sommeil de bébé pendant ses premiers mois de vie, pour des nuits paisibles !

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J’apprends à masser mon bébé Ateliers

J’apprends à masser mon bébé

Avec Amélie Tardy Grimault

Viens partager un moment privilégié et apprendre à masser ton bébé ou ton futur bébé pour l’apaiser, soulager les coliques, renforcer le lien parent/enfant,…

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L’apéro des papas Ateliers

L’apéro des papas

Avec Adrien Vallet

Futurs papas, jeunes papas, venez vous retrouver, échanger et vous informer sur l'accompagnement de votre partenaire et les premiers mois de bébé.

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La gestion des émotions chez les enfants (terrible two, fucking four…) Ateliers

La gestion des émotions chez les enfants (terrible two, fucking four…)

Avec Isabelle Calmels

Quand mon enfant commence à s’affirmer, qu’il s’oppose à mes demandes. Que je me sens démunie ou en colère face à ces comportements. Comment faire avec les crises ?

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Le P’tit Dej’ des Mamas Ateliers

Le P’tit Dej’ des Mamas

Avec Julia Guerbois

Que tu sois enceinte ou jeune maman, viens prendre le petit dej’ à la Maison ! Un vrai temps pour toi pour pouvoir échanger avec des femmes qui vivent la même chose que toi. Julia, notre doula postnatale, sera là pour répondre à tes questions.

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Le RDV fertilité : échanges & pratique de Yoga adapté Ateliers

Le RDV fertilité : échanges & pratique de Yoga adapté

Avec Juliette Roisin

Tu es en désir d'enfant, au naturel ou dans le cadre d'un parcours PMA ? Tu aimerais participer à un atelier alliant échanges et partages en contact avec d'autres personnes qui désirent la même chose que toi ? Alors ne cherche plus, rdv un jeudi soir par mois, pour le Rdv Fertilité !

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Les Hypersensibles Ateliers

Les Hypersensibles

Avec Sophie Koubbi

Que tu sois sensible, hypersensible, ou juste curieux.se d'en apprendre plus sur ce sujet dans lequel tu te reconnais, rejoins-nous une fois tous les deux mois autour d'un apéro et fais partie de notre team d'hypersensibles.

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Ma grossesse au naturel Ateliers

Ma grossesse au naturel

Avec Mélanie Manuel

Nausées, constipation, troubles circulatoires, remontées acides, anémie, fatigue, douleurs diverses, difficultés de sommeil, émotions à fleur de peau, contractions, saignements des gencives, salivation excessive, … Si vous souhaitez accompagner ces « petits » maux de votre grossesse par des solutions naturelles, cet atelier est fait pour vous !

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Mieux gérer ses émotions avec la Naturopathie Ateliers

Mieux gérer ses émotions avec la Naturopathie

Avec Mélanie Manuel

Vous vous sentez à fleur de peau ? Parfois submergé(e) ? Malgré vos efforts pour vous contenir, vous avez l’impression que la coupe est pleine et que vous allez craquer ? Dans cet atelier spécifiquement dédié aux émotions, je vous propose des solutions simples et naturelles pour apaiser et prendre soin de votre système nerveux.

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Nausées, reflux, douleurs lombaires,… : Bye-bye les maux de grossesse ! Ateliers

Nausées, reflux, douleurs lombaires,… : Bye-bye les maux de grossesse !

Avec Amélie Tardy Grimault

Viens apprendre à soulager les maux de la grossesse (nausées, vomissements, reflux, crampes et douleurs lombaires) grâce à l’acupression !

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Notre culpabilité de parents, comment y faire face ? Ateliers

Notre culpabilité de parents, comment y faire face ?

Avec Isabelle Calmels

Viens partager tes ressentis de ta vie de parent, ton vécu, tes envies, tes difficultés, tes culpabilités, relâcher la pression en toute douceur pour toi-même. Pour aller pas à pas vers le parent qu’on a envie d’être.

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Pilates Flow Cours de sport

Pilates Flow

Avec Anais Dury

Le Pilates est un cours d'exercices doux, variés et adaptés à tous.tes. Ce cours permet un renforcement des muscles profonds du corps, du périnée et du transverse. Il s'adapte aux besoins spécifiques des femmes, y compris les femmes enceintes et en post-partum.

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Power Yoga Cours de sport

Power Yoga

Avec Géraldine Vitale

  1. Le Power Yoga est un yoga dynamique et énergique. Tu souhaites renforcer ton corps, travailler ton équilibre, ton cardio et ta flexibilité ? Ce cours est fait pour toi !

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Prépare ton post-partum Ateliers

Prépare ton post-partum

Avec Julia Guerbois

Tu souhaites préparer ton post-partum de la meilleure manière possible, avec les bon outils et les bonnes infos ? Avec Julia, c’est possible !

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Préparer & Vivre son allaitement maternel Ateliers

Préparer & Vivre son allaitement maternel

Avec Lorine Perroux

L’objectif est de te transmettre les bonnes informations au bon moment, de t'apporter un vrai temps d’échange et d’écoute, et enfin des petits tips pour te permettre de faire un choix éclairé. Et si allaitement il y a, d’en faciliter les débuts.

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Qoya Ateliers

Qoya

Avec Layla Levy

Alliance du mouvement et de la sagesse, le principe du Qoya : mêler la danse, le yoga, des exercices de respiration. Nous avons hâte de danser avec toi !  

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Raconte-moi une histoire ! Ateliers

Raconte-moi une histoire !

Avec Coraline Robert

Et si tu faisais découvrir à ton enfant une nouvelle manière de raconter des histoires ? Tout en nourrissant sa créativité et son imaginaire ? En partageant un moment riche de découvertes et d'apprentissage ?

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Réveille la lionne en toi grâce à l’astrologie Ateliers

Réveille la lionne en toi grâce à l’astrologie

Avec Aurélie Delardière

Découvre comment l'astrologie peut t'aider à avoir meilleure compréhension de ton fonctionnement, pour te révéler en tant que femme.

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S.O.S. ! Comment faire pour que mon bébé s’endorme seul ? – VISIO Ateliers

S.O.S. ! Comment faire pour que mon bébé s’endorme seul ? – VISIO

Avec Pauline Leblanc

Viens apprendre comment introduire l'endormissement autonome pour que ton bébé puisse s'endormir sans aide extérieure, après un rituel du coucher sécurisant !

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Se préparer à l’accouchement à deux grâce à l’acupression Ateliers

Se préparer à l’accouchement à deux grâce à l’acupression

Avec Amélie Tardy Grimault

Comment préparer et déclencher l'accouchement naturellement, comment soulager les contractions, favoriser la dilatation et raccourcir le temps de travail (et pas seulement …). Et si l'acupression pouvait t'aider ?

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Sophrologie périnatale : Accouchement & Gestion de la douleur Ateliers

Sophrologie périnatale : Accouchement & Gestion de la douleur

Avec Ségolène Fasquel

Prépare-toi sereinement à l'accouchement avec notre atelier de sophrologie périnatale, alliant connaissances pratiques et outils sophrologiques concrets.

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Tout comprendre (enfin) : Le cours d’éducation sexuelle que vous avez toutes rêvées d’avoir Ateliers

Tout comprendre (enfin) : Le cours d’éducation sexuelle que vous avez toutes rêvées d’avoir

Avec Sophie Koubbi

Noémie Duriez, Médecin généraliste spécialisée en gynécologie, & Sophie Koubbi, Sexologue, vont enfin tout t'expliquer sur ta sexualité. Le cours d'éducation sexuelle qu'on a toutes rêvées d'avoir !

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Tout savoir sur la contraception Ateliers

Tout savoir sur la contraception

Avec Noémie Duriez

Noémie, Médecin généraliste spécialisée en gynécologie, t’aidera à choisir le moyen de contraception qui te convient le mieux, en fonction de ton corps, de tes besoins et de ta situation.

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Voyage au son des bols Ateliers

Voyage au son des bols

Avec Aurélie Delardière

Un voyage unique au son des bols tibétains et instruments de sonothérapie. Profite d'une méditation profonde qui permet au corps une régénération intense.

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Voyage au son des bols Parent / Enfant Ateliers

Voyage au son des bols Parent / Enfant

Avec Aurélie Delardière

Un voyage unique au son des sons des bols tibétains et instruments de sonothérapie avec ton enfant à la Maison Gaïa Annecy ! Un vrai moment de complicité et de bien-être avec son enfant.

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Voyage Hypnotique à la Bougie Ateliers

Voyage Hypnotique à la Bougie

Avec Joanna Thomann

Le voyage aura lieu au cœur de vous même, accompagné par la voix de Joanna, par les sons à la lueur des bougies. Une expérience unique à vivre, une exploration fascinante des vastes possibilités qui résident en chacun de nous.

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Yin Yoga & Hypnose Ateliers

Yin Yoga & Hypnose

Avec Anaïs Urbain

Prêt à vivre une expérience unique mêlant Yin Yoga & Hypnose... D'un côté le Yin yoga est une pratique douce, plus lente, plus douce mais surtout plus profonde et intense. De l'autre, l'hypnose pour atteindre un relâchement du corps et de l’esprit. Lâcher le « mental » pour se reconnecter à une partie plus profonde, à l’intérieur : l’inconscient.

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Yoga des Kids (3-10 ans) Cours de sport

Yoga des Kids (3-10 ans)

Avec La Maison Gaïa

Un mercredi matin par mois, retrouve Wendy pour un cours de Yoga des Kids destiné aux enfants de 3 à 10 ans !

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Yoga des Minis (18 mois-3 ans) Cours de sport

Yoga des Minis (18 mois-3 ans)

Avec La Maison Gaïa

Un samedi matin par mois, retrouve Wendy pour un cours de Yoga des Minis destiné aux enfants de 18 mois à 3 ans, accompagnés d’un parent !

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Yoga doux à la lueur des bougies Cours de sport

Yoga doux à la lueur des bougies

Avec Juliette Roisin

Comment se débarrasser en douceur du stress et de l'anxiété accumulés dans la journée ? Rien de mieux qu'un cours plongé dans le noir, éclairé uniquement à la lumière de la bougie.  

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Yoga en famille (3 ans-10 ans) Cours de sport

Yoga en famille (3 ans-10 ans)

Avec La Maison Gaïa

Un samedi matin par mois, retrouve Wendy pour un cours de Yoga à partager en famille destiné aux enfants de 3 à 10 ans !

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Yoga Maman & Bébé Cours de sport

Yoga Maman & Bébé

Avec Anaïs Urbain

Tu souhaites reprendre le sport suite à ton accouchement ? Rejoins d'autres jeunes mamans pour reprendre une activité physique en douceur.

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Yoga Prénatal (mardi soir) Cours de sport

Yoga Prénatal (mardi soir)

Avec Estelle Maire

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.

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Yoga Prénatal (vendredi matin) Cours de sport

Yoga Prénatal (vendredi matin)

Avec Anaïs Urbain

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.

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Yoga Souplesse Cours de sport

Yoga Souplesse

Avec Estelle Maire

Le Yoga Souplesse est un cours de Yoga Vinyasa axé sur la souplesse. Un enchaînement fluide de postures, rythmé par la respiration pour explorer sa souplesse et sa mobilité.

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Yoga Vinyasa Cours de sport

Yoga Vinyasa

Avec Anaïs Urbain

Pratique dynamique, moderne et libre, le Yoga Vinyasa lie la respiration et le mouvement.

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Découvre nos cartes thématiques

En fonction de ton profil, nous te proposons des cartes prépayées regroupant toutes les activités qui te correspondent ! Maternité, Fertilité, Parentalité…

400

m2 d’espace

Un cocon unique à Annecy. 4 pôles d’activité réunis : Partage, Sport, Bien-être & Santé. Pensés dans les moindres détails. Pour que tu t’y sentes comme à la Maison.

36

Professionnels

Les meilleurs spécialistes de chaque thématique. Sélectionnés par nos soins et réunis pour t’accompagner tout au long de ta vie de Femme.

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GAÏA GIRLS

Une communauté qui se consolide chaque jour un peu plus. Notre Gaïa Gang qui fait toute notre fierté. Une grande famille qui s’entraide au quotidien pour rendre nos vies plus belles au quotidien.