Activités collectives

Cours de sport, ateliers, talks, conférences, brunchs, apéros... Tous les jours, nous te proposons des activités variés selon tes besoins. Des cours de sport personnalisés, selon le niveau d‘intensité de ton choix. Des moments de partage pour échanger autour de thèmes clefs, déclinés selon des formats qui te correspondent.

Partage Sport
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Accoucher sans péridurale, c’est possible ! Ateliers

Accoucher sans péridurale, c’est possible !

Avec Adrien Vallet

Tu souhaites accoucher sans péridurale mais tu te demandes comment t’y préparer ? Que ton projet de naissance soit décidé ou que tu te poses encore des questions, rejoins Adrien, sage-femme et ostéopathe, qui te donnera toutes les clés pour un accouchement physio !

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Accro au sucre : et si ça n’était pas de ta faute ? Ateliers

Accro au sucre : et si ça n’était pas de ta faute ?

Avec Isabelle Bouclier

Tu ne peux pas te contenter de 2 carreaux de chocolat blanc, tu finis un paquet de biscuits sans t’en rendre compte, une cuillère de nutella en appelle toujours une autre, et après tu culpabilises... On te rassure, ce n’est pas de ta faute, ni une simple question de volonté. Viens en parler, en toute bienveillance, sans culpabilité et on t’expliquera comment reprendre le pouvoir sur ton alimentation, tout en gourmandise.

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Arrivée d’un nouvel enfant : comment construire des liens solides entre frères et sœurs Ateliers

Arrivée d’un nouvel enfant : comment construire des liens solides entre frères et sœurs

Avec Isabelle Calmels

Prendre en compte les besoins d’attention de chaque enfant tout en prenant soin de soi, des petites astuces pour un challenge de taille. Viens partager tes peurs, tes idées, tes envies pour toi et ta famille.

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Atelier Kids Ateliers

Atelier Kids

Avec La Maison Gaïa

À chaque vacances scolaires, viens participer à un Atelier Kids pour éveiller petits & grands !

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Born to Be ma Priorité Ateliers

Born to Be ma Priorité

Avec Caroline Lévêque

C’est à ton tour de te remettre au centre de tes priorités. Viens découvrir au cours de cet atelier ce qui te fait kiffer vraiment et ce qui te bloque encore à briller. Viens raviver la flamme qui t’anime et découvrir des solutions efficaces pour  te remettre en priorité en toute simplicité.

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Circuit Training Cours de sport

Circuit Training

Avec Sandrine Duchêne

Le Circuit Training est un cours d'entraînement cardio dynamique conçu pour s'adapter aux différents niveaux de fitness et aux besoins spécifiques des femmes, y compris les femmes enceintes et en post-partum.

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Comptines signées pour les enfants (0-6 ans)

Comptines signées pour les enfants (0-6 ans)

Avec Fanny Thevenet

Venez partager de belles comptines signées, faciles à reproduire à la maison, qui plairont aux petits et aux grands à la Maison Gaïa à Annecy !

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Deviens la Queen du portage Ateliers

Deviens la Queen du portage

Avec Ludivine Zitoun

Viens découvrir et essayer divers moyens de portage (porte-bébé «prêt-à-porter», porte-bébé traditionnels, porte-bébé modernes) et trouver ensemble celui qui te correspond !

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Diversification classique, autonome, DME : Tout savoir sur l’alimentation de bébé Ateliers

Diversification classique, autonome, DME : Tout savoir sur l’alimentation de bébé

Avec Isabelle Bouclier

Tu es perdue face à la multitude d’informations que tu reçois à propos de la diversification alimentaire ? Tu aimerais des réponses claires et à jour des dernières recommandations ? Cet atelier est fait pour toi !

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Et si c’était la périménopause ? Ateliers

Et si c’était la périménopause ?

Avec Isabelle Bouclier

Maux de tête, cycles perturbés, ce petit kilo de trop qui ne repart plus… à partir de 35 ans, des changements subtils s'opèrent dans ton corps. Et si c'était la périménopause ?

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Fusions créatives à l’Aquarelle Ateliers

Fusions créatives à l’Aquarelle

Avec Emmanuelle Thomé

Viens découvrir les bases de l’aquarelle : Fusions, glacis, lavis, n’auront plus de secret pour toi. Tu créeras selon tes envies, motifs fleuris, animaux mignons, fruits et légumes, et d’autres thématiques.

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Gestes de premiers secours Ateliers

Gestes de premiers secours

Avec Sylvain Baudot

Te donner les clés te permettant d'effectuer les gestes de premiers secours adaptés, prévenir les accidents de la vie, comment réagir face à une urgence,…

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Gua Sha : Comment pimper sa routine beauté grâce à l’auto-massage du visage Ateliers

Gua Sha : Comment pimper sa routine beauté grâce à l’auto-massage du visage

Avec Géraldine Léard

Explore les vertus des cristaux afin de bien choisir ton Guasha. Découvre les techniques d’automassages (détente, drainante, détox & repulpante). Crée ton rituel de Beauté-Bien-être pour te chouchouter au quotidien.

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Gym Postnatale Maman & Bébé Cours de sport

Gym Postnatale Maman & Bébé

Avec Lisa Guillot

Tu souhaites reprendre le sport suite à ton accouchement ? Rejoins d'autres jeunes mamans pour reprendre une activité physique en douceur.

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Gym Prénatale Cours de sport

Gym Prénatale

Avec Lisa Guillot

Tu es enceinte ? Tu étais sportive avant la grossesse et tu souhaites poursuivre une activité physique de manière adaptée ? Rejoins d'autres futures mamans.

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J’apprends à signer avec bébé Ateliers

J’apprends à signer avec bébé

Avec Fanny Thevenet

Venez découvrir ce merveilleux outil pour comprendre et pouvoir enfin communiquer avec bébé.

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L’Apéro des papas Ateliers

L’Apéro des papas

Avec Adrien Vallet

Futurs et jeunes papas, venez vous retrouver, échanger et vous informer sur l'accompagnement de votre partenaire et les premiers mois de bébé.

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La gestion des émotions chez les enfants (terrible two, fucking four…) Ateliers

La gestion des émotions chez les enfants (terrible two, fucking four…)

Avec Isabelle Calmels

Quand mon enfant commence à s’affirmer, qu’il s’oppose à mes demandes. Que je me sens démunie ou en colère face à ces comportements. Comment faire avec les crises ?

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Le P’tit Dej’ des Mamas Ateliers

Le P’tit Dej’ des Mamas

Avec Julia Guerbois

Que tu sois enceinte ou jeune maman, viens prendre le petit dej’ à la Maison ! Un vrai temps pour toi pour pouvoir échanger avec des femmes qui vivent la même chose que toi. Julia, notre accompagnante postnatale, sera là pour répondre à tes questions.

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Les Apéros Astro

Les Apéros Astro

Avec Aurélie Delardière

Viens explorer comment les planètes actuelles influencent notre quotidien, nous posent des défis, et nous aident à grandir et à transformer certains aspects de notre vie.

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Les Ateliers Astro Ateliers

Les Ateliers Astro

Avec Aurélie Delardière

Tu as auras une meilleure compréhension de ton schéma de pensées. Dans la bienveillance et vers l'amour de soi. Mettre en conscience tes propres limites, permet de libérer des schémas bloquants et répétitif.

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Massages Bébé & Acupression : Soulager ses premiers maux Ateliers

Massages Bébé & Acupression : Soulager ses premiers maux

Avec Amélie Tardy Grimault

Viens vivre une expérience unique dédiée à renforcer le lien parent-enfant tout en apportant confort et soulagement aux premiers maux de ton bébé.

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Métro, Boulot, Sophro ! Ateliers

Métro, Boulot, Sophro !

Avec Ségolène Fasquel

Ta charge mentale déborde, tu te sens stressé(e), dépassé(e) et ton sommeil est impacté ? Rejoins-moi dans cet atelier et découvre les clés pour décompresser en douceur dans ton quotidien.

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Mieux gérer ses émotions avec la Naturopathie Ateliers

Mieux gérer ses émotions avec la Naturopathie

Avec Mélanie Manuel

Vous vous sentez à fleur de peau ? Parfois submergé(e) ? Malgré vos efforts pour vous contenir, vous avez l’impression que la coupe est pleine et que vous allez craquer ? Dans cet atelier spécifiquement dédié aux émotions, je vous propose des solutions simples et naturelles pour apaiser et prendre soin de votre système nerveux.

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Montessori en Famille : Explore et Joue avec Bébé Ateliers

Montessori en Famille : Explore et Joue avec Bébé

Avec Fanny Thevenet

Découvre la pédagogie Montessori à travers une expérience ludique et interactive pour toute la famille. Parents et enfants pourront explorer ensemble des activités Montessori adaptées à l’âge de bébé.

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Parents bienveillants : Trouver l’équilibre entre autorité et liberté ?

Parents bienveillants : Trouver l’équilibre entre autorité et liberté ?

Avec Isabelle Calmels

Rejoins Isabelle qui t’apprendra à développer une autorité tout en étant empathique, permettant à tes enfants de s’épanouir pleinement.

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Prépare ton post-partum Ateliers

Prépare ton post-partum

Avec Julia Guerbois

Tu souhaites préparer ton post-partum de la meilleure manière possible, avec les bon outils et les bonnes infos ? Avec Julia, notre accompagnante postnatale c’est possible !

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Préparer & Faciliter son Allaitement Ateliers

Préparer & Faciliter son Allaitement

Avec Lorine Perroux

Rejoins notre atelier animé par Dr Lorine Perroux, docteure en pharmacie et consultante en lactation certifiée IBCLC, et découvre toutes les clés pour bien démarrer et vivre sereinement ton allaitement.

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Raconte-moi une histoire ! Ateliers

Raconte-moi une histoire !

Avec Coraline Robert

Et si tu faisais découvrir à ton enfant une nouvelle manière de raconter des histoires ? Tout en nourrissant sa créativité et son imaginaire ? En partageant un moment riche de découvertes et d'apprentissage ?

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Se préparer à l’accouchement à deux grâce à l’acupression Ateliers

Se préparer à l’accouchement à deux grâce à l’acupression

Avec Amélie Tardy Grimault

Comment préparer et déclencher l'accouchement naturellement, comment soulager les contractions, favoriser la dilatation et raccourcir le temps de travail (et pas seulement …). Et si l'acupression pouvait t'aider ?

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Sommeil de bébé : Les clés pour des nuits paisibles (0-12 mois) Ateliers

Sommeil de bébé : Les clés pour des nuits paisibles (0-12 mois)

Avec Pauline Leblanc

Viens apprendre comment fonctionne le sommeil de bébé pendant ses premiers mois de vie, pour des nuits paisibles !

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Sophrologie périnatale : Accouchement & Gestion de la douleur Ateliers

Sophrologie périnatale : Accouchement & Gestion de la douleur

Avec Ségolène Fasquel

Prépare-toi sereinement à l'accouchement avec notre atelier de sophrologie périnatale, alliant connaissances pratiques et outils sophrologiques concrets.

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Voyage au son des bols Ateliers

Voyage au son des bols

Avec Aurélie Delardière

Un voyage unique au son des bols tibétains et instruments de sonothérapie. Profite d'une méditation profonde qui permet au corps une régénération intense.

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Voyage au son des bols Parent / Enfant Ateliers

Voyage au son des bols Parent / Enfant

Avec Aurélie Delardière

Un voyage unique au son des sons des bols tibétains et instruments de sonothérapie avec ton enfant à la Maison Gaïa Annecy ! Un vrai moment de complicité et de bien-être avec son enfant.

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Yoga des Kids (3-10 ans) Cours de sport

Yoga des Kids (3-10 ans)

Avec La Maison Gaïa

Un mercredi matin par mois, retrouve Abigaïl pour un cours de Yoga des Kids destiné aux enfants de 3 à 10 ans !

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Yoga des Minis (18 mois-3 ans) Cours de sport

Yoga des Minis (18 mois-3 ans)

Avec La Maison Gaïa

Un samedi matin par mois, retrouve Abigaïl pour un cours de Yoga des Minis destiné aux enfants de 18 mois à 3 ans, accompagnés d’un parent !

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Yoga doux à la lueur des bougies Cours de sport

Yoga doux à la lueur des bougies

Avec Juliette Roisin

Comment se débarrasser en douceur du stress et de l'anxiété accumulés dans la journée ? Rien de mieux qu'un cours plongé dans le noir, éclairé uniquement à la lumière de la bougie.  

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Yoga Dynamique Cours de sport

Yoga Dynamique

Avec Géraldine Vitale

Le Yoga Dynamique est un yoga énergique. Tu souhaites renforcer ton corps, travailler ton équilibre, ton cardio et ta flexibilité ? Ce cours est fait pour toi !

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Yoga en famille (3 ans-10 ans) Cours de sport

Yoga en famille (3 ans-10 ans)

Avec La Maison Gaïa

Un samedi matin par mois, retrouve Abigaïl pour un cours de Yoga à partager en famille destiné aux enfants de 3 à 10 ans !

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Yoga Maman & Bébé Cours de sport

Yoga Maman & Bébé

Avec Anaïs Urbain

Tu souhaites reprendre le sport suite à ton accouchement ? Rejoins d'autres jeunes mamans pour reprendre une activité physique en douceur.

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Yoga Prénatal (mardi soir) Cours de sport

Yoga Prénatal (mardi soir)

Avec Estelle Maire

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.

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Yoga Prénatal (vendredi matin) Cours de sport

Yoga Prénatal (vendredi matin)

Avec Anaïs Urbain

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.

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Yoga Souplesse Cours de sport

Yoga Souplesse

Avec Estelle Maire

Le Yoga Souplesse est un cours de Yoga Vinyasa axé sur la souplesse. Un enchaînement fluide de postures, rythmé par la respiration pour explorer sa souplesse et sa mobilité.

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Yoga Vinyasa Cours de sport

Yoga Vinyasa

Avec Anaïs Urbain

Pratique dynamique, moderne et libre, le Yoga Vinyasa lie la respiration et le mouvement.

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Découvre nos cartes thématiques

En fonction de ton profil, nous te proposons des cartes prépayées regroupant toutes les activités qui te correspondent ! Maternité, Fertilité, Parentalité…

400

m2 d’espace

Un cocon unique à Annecy. 4 pôles d’activité réunis : Partage, Sport, Bien-être & Santé. Pensés dans les moindres détails. Pour que tu t’y sentes comme à la Maison.

36

Professionnels

Les meilleurs spécialistes de chaque thématique. Sélectionnés par nos soins et réunis pour t’accompagner tout au long de ta vie de Femme.

680

GAÏA GIRLS

Une communauté qui se consolide chaque jour un peu plus. Notre Gaïa Gang qui fait toute notre fierté. Une grande famille qui s’entraide au quotidien pour rendre nos vies plus belles au quotidien.