Yoga Kids (4-8 ans)

Avec Abigail Debut

Grandir, respirer, s'épanouir

Le Yoga Kids est bien plus qu'une activité physique. C'est un véritable espace où les enfants apprennent à mieux connaître leur corps, à accueillir leurs émotions et à développer leur confiance en eux, tout en s'amusant.

À travers des histoires, des jeux, des mouvements inspirés de la nature et des exercices de respiration, chaque séance devient une aventure où l'enfant explore ses capacités à son rythme.

Dans un cadre rassurant et bienveillant, le yoga accompagne les enfants dans leur développement physique, émotionnel et relationnel.

Au programme

Chaque séance mêle postures de yoga, jeux, respiration, relaxation et imaginaire afin d'offrir une expérience complète, adaptée au développement de l'enfant.

Les enfants découvriront notamment :

• Des postures de yoga présentées de manière ludique.
• Des histoires et jeux inspirés de la nature pour stimuler leur imagination.
• Des exercices de respiration simples pour apprendre à se calmer et à se recentrer.
• Des moments de relaxation favorisant le retour au calme.
• Des activités qui développent la coordination, l'équilibre, la motricité et la concentration.

Chaque séance est pensée pour que les enfants prennent plaisir à bouger, à explorer et à grandir en confiance.

Ce cours est fait pour ton enfant si…

• Il a besoin de se dépenser tout en apprenant à se recentrer.
• Tu souhaites développer sa confiance en lui.
• Tu aimerais l'aider à mieux gérer ses émotions.
• Il a besoin d'améliorer sa concentration.
• Tu recherches une activité bienveillante favorisant son épanouissement.
• Tu souhaites lui offrir un moment de calme dans une semaine souvent bien remplie.

Les bienfaits

• Une meilleure connaissance de son corps.
• Une confiance en soi renforcée.
• Une meilleure concentration.
• Une gestion plus sereine des émotions.
• Une motricité, une coordination et un équilibre développés.
• Un moment de détente favorisant le bien-être de l'enfant.
• Une activité qui stimule la créativité et l'imagination.

Infos pratiques

Jour : Tous les mercredis

Horaire : 10h00 à 11h00

Lieu : La Maison Gaïa – Annecy

Formules : Abonnement annuel / Cartes de 5, 10 ou 20 cours / Séance à l'unité

Âge : 4 à 8 ans

Matériel : Fourni sur place.

Un cours proposé par l'association Gaïa Care

Ce cours est proposé par Gaïa Care, association qui agit pour rendre la prévention, le mouvement et le bien-être plus accessibles aux femmes et aux familles.

En participant à ce cours, tu soutiens les actions de l'association en faveur de la santé, du bien-être et de la prévention dès le plus jeune âge.

Chaque séance est animée par une professionnelle qualifiée, sélectionnée pour son expertise, sa bienveillance et son approche profondément humaine.

Conditions d'annulation

Toute réservation peut être annulée jusqu'à 24 heures avant le début du cours.

Passé ce délai, aucun remboursement, avoir ou report ne pourra être accordé, sauf disposition prévue dans nos Conditions Générales de Vente.