Sommeil de bébé et du jeune enfant : retrouver des nuits plus sereines (6 mois – 3 ans)

Avec Camille Rozé

Réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, siestes compliquées, besoin de présence, régressions, anxiété de séparation… entre 6 mois et 3 ans, le sommeil des bébés et jeunes enfants évolue énormément.

Et quand les nuits deviennent difficiles, c’est souvent toute la famille qui s’épuise.

Lors de cet atelier animé par Camille, tu apprendras à mieux comprendre les besoins de sommeil de ton enfant, à identifier ce qui peut perturber ses nuits et à mettre en place des repères adaptés à son âge, à son tempérament et à votre quotidien.

Un atelier concret, sans jugement ni méthode miracle, pour retrouver plus de sérénité autour du sommeil.

Au programme

• Comprendre l’évolution du sommeil entre 6 mois et 3 ans
• Identifier les causes fréquentes des réveils nocturnes
• Mieux comprendre les difficultés d’endormissement
• Mettre en place des routines de sommeil rassurantes
• Favoriser des endormissements plus apaisés
• Comprendre les phases de régression et l’anxiété de séparation
• Accompagner son enfant avec bienveillance tout en préservant l’équilibre familial
• Poser toutes tes questions autour du sommeil

Cet atelier est fait pour toi si…

• ton enfant a entre 6 mois et 3 ans ;
• les nuits sont hachées ou épuisantes ;
• ton enfant se réveille souvent la nuit ;
• l’endormissement est long, difficile ou source de tension ;
• les siestes sont compliquées ;
• tu traverses une période de régression du sommeil ;
• tu veux accompagner ton enfant avec bienveillance, sans t’oublier ;
• tu as besoin de repères concrets et adaptés à votre famille.

Les bienfaits

Cet atelier peut t’aider à :

• mieux comprendre le sommeil de ton enfant ;
• identifier ce qui peut perturber ses nuits ;
• mettre en place des habitudes plus rassurantes ;
• apaiser les moments d’endormissement ;
• mieux vivre les réveils nocturnes ;
• retrouver plus de calme et de confiance ;
• préserver l’équilibre de toute la famille.

Infos pratiques

Cet atelier s’adresse aux parents d’enfants de 6 mois à 3 ans.

Tu peux venir seule ou en couple, selon ce qui te semble le plus utile.

Cet atelier est un temps d’information, de prévention et d’accompagnement autour du sommeil du bébé et du jeune enfant. Il ne remplace pas un suivi médical, pédiatrique, psychologique ou thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.

En cas de troubles importants du sommeil, reflux, douleurs, pathologie, suspicion d’apnée, difficultés alimentaires, retard de croissance ou situation particulière, il est recommandé de demander l’avis de ton médecin, pédiatre ou professionnel de santé.

Un atelier proposé par l’association Gaïa Care

Cet atelier est proposé par Gaïa Care, association qui agit pour rendre la prévention, le mouvement et le bien-être plus accessibles aux femmes et aux familles.

En participant à cet atelier, tu prends soin de toi et de ta famille tout en soutenant les actions de l’association en faveur de la santé des femmes, de la prévention et de l’accompagnement à chaque étape de leur vie.

Chaque session est animée par une professionnelle qualifiée, sélectionnée pour son expertise, sa bienveillance et son approche profondément humaine.

Conditions d’annulation

Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant le début de l’atelier.

Passé ce délai, aucun remboursement, avoir ou report ne pourra être accordé, sauf disposition prévue dans nos Conditions Générales de Vente.