Naturopathie & Sophrologie : un soutien complémentaire face au cancer

par Favre-Félix Chloé

Publié le

Naturopathie & Sophrologie : un soutien complémentaire face au cancer

A l’occasion d’Octobre Rose, La Maison Gaïa a invité ses thérapeutes à partager les bénéfices de leurs pratiques, tant en prévention qu’en complément des soins médicaux et chirurgicaux.

Les thérapies complémentaires aident à optimiser les bénéfices des traitements et à gérer les bouleversements physiques et émotionnels qui en découlent. Elles ne se substituent pas à la prise en charge et au suivi médical.

Il est primordial d’en parler avec son oncologue afin de les inclure dans un parcours de soins personnalisés pour lequel on se sent maitresse de sa santé et de ses choix.


Les thérapies complémentaires dans l’accompagnement du cancer

Qui mieux que Typhaine Pasquet, Naturopathe et réflexologue, pour nous faire découvrir les bénéfices de la naturopathie, et Ségolène Fasquel, Sophrologue certifiée, pour nous apporter des clés autour du cancer du sein ?

Le cancer du sein, une épreuve touchant profondément le corps et l’esprit, nécessite un soutien global, alliant soins médicaux et accompagnement thérapeutique. La Maison Gaïa se donne pour mission d’offrir un accompagnement doux et personnalisé à chaque étape de ce parcours difficile.

La naturopathie comme soutien complémentaire face au cancer

Les naturopathes sont-ils des charlatans ?

Lorsqu’il s’agit de sujets aussi sensibles que le cancer, il est naturel de se poser des questions sur les approches complémentaires.

Cependant, certaines pratiques, mal encadrées, peuvent engendrer des dérives dangereuses. Il est donc essentiel de clarifier ce que la naturopathie peut apporter dans ce contexte.

Il y a eu dans les médias ces dernières années, une pléthore d’histoires relatant des personnes soi- disant naturopathes qui ont poussé certaines personnes à un arrêt de leurs traitements et qui promettaient une guérison par des moyens « naturels ».

Cet article en est l’exact opposé. En effet, lorsque l’on est confronté à un tel bouleversement, nous sommes tentés d’essayer le tout pour le tout. Mais il faut garder à l’esprit que l’on ne peut se substituer à un traitement qui a pour but de détruire et faire disparaître la maladie.

Il est crucial de préciser que la naturopathie ne guérit pas le cancer. Elle ne doit jamais se substituer à un traitement médical. Cependant, en complément des traitements classiques, elle peut offrir un soutien précieux.

Les bénéfices de la naturopathie face au cancer

La naturopathie, en collaboration avec les équipes médicales, peut jouer un rôle sur plusieurs fronts essentiels pour le bien-être du patient :

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Accompagnement des effets secondaires des traitements

Gestion du stress et des émotions face au cancer

La gestion du stress est trop souvent négligée. Mais elle joue un rôle fondamental.

En naturopathie, on utilise plusieurs outils pour aider les patients à mieux vivre cette période difficile, tels que :

  • Les élixirs floraux (fleurs de Bach) permettent de libérer et de soutenir des émotions fortes de manière simple et sans risque d’interaction avec les traitements médicamenteux.
  • Les exercices de sophro-relaxologie sont un mélange d’exercices respiratoires et de visualisation qui vont permettre une détente globale du corps et de l’esprit mais qui peuvent également permettre de faire face à des situations angoissantes que peut rencontrer une personne lors de son parcours (avant une intervention, une cure de chimiothérapie, etc.).
  • L’aromathérapie est de plus en plus utilisée en service d’oncologie car elle permet de soulager bien des maux lors des traitements et hospitalisations. Grâce à elle, les angoisses ou bien les nausées peuvent être prises en charge rapidement en utilisant des huiles essentielles bien spécifiques et sans contre-indication par rapport aux traitements en cours.

Atténuer les effets secondaires des traitements

Les traitements contre le cancer, bien qu’efficaces, s’accompagnent souvent de nombreux effets secondaires qui peuvent rendre le quotidien des patients très difficile. En associant des techniques naturelles aux soins médicaux, il est possible d’améliorer la tolérance aux traitements, rendant ainsi le parcours de soin plus supportable.

Les nombreux outils de la naturopathie peuvent être d’une grande aide (nutrition, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, etc.).

Sophrologie et cancer du sein : Un accompagnement pour le corps et l’esprit

La sophrologie est une méthode très complète qui combine à la fois des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Pour les femmes atteintes du cancer du sein, elle représente une approche précieuse pour améliorer la qualité de vie durant et après le traitement. En effet, la maladie peut engendrer un stress émotionnel et physique considérables, et la sophrologie va venir aider à apaiser l’esprit tout en renforçant la résilience.

La sophrologie pour apaiser le corps

En tant que pratique éprouvée (et approuvée !) depuis de nombreuses années, la sophrologie permet aux femmes de se reconnecter avec leur corps, d’accueillir leurs émotions et de développer une meilleure image d’elles-mêmes.

Grâce à des séances guidées, individuelles ou collectives, les femmes peuvent apprendre à gérer l’anxiété, les douleurs et les effets secondaires des traitements. Des exercices de respiration et de relaxation favorisent un état de bien-être, contribuant ainsi à mieux vivre le diagnostic et le parcours médical.

La sophrologie, un soutien pour l’esprit

De plus, la sophrologie met à disposition des outils inspirés de l’hypnose et des visualisation qui permettent aux femmes de se projeter positivement, de renforcer leur motivation et de canaliser leur énergie vers la guérison. En développant des techniques de focalisation, elles peuvent mieux appréhender les défis quotidiens et se sentir en maîtrise de leur situation.

La sophro, une approche complémentaire au traitement médical

Depuis quelques années déjà, de nombreuses structures de santé ont désormais choisi d’intégrer la sophrologie dans leurs soins de support. Cela témoigne d’une reconnaissance croissante de l’importance de l’accompagnement psychologique en parallèle des traitements médicaux. Les témoignages de femmes ayant bénéficié de cette approche soulignent non seulement une amélioration de leur bien-être psychologique, mais aussi une sensation de pouvoir et de contrôle face à la maladie.

« J’ai appris que j’étais atteinte d’un cancer. […] J’ai su me faire du bien en me mettant à la sophrologie. J’y ai appris à lâcher prise. J’ai toujours voulu tout gérer dans ma vie, mais au fil des cours, j’ai compris que l’on ne peut pas tout maîtriser… » Linda, 45 ans (source)

Il semble clair que la sophrologie s’affirme comme un allié puissant pour les femmes touchées par le cancer du sein. Elle offre un espace de paix intérieure, d’écoute et de renforcement personnel, permettant ainsi de naviguer dans cette épreuve avec confiance et sérénité. C’est une invitation à explorer ses propres ressources, à retrouver équilibre et harmonie, et à envisager l’avenir avec optimisme.

Vers un accompagnement global et bienveillant

La gestion du cancer ne se fait jamais seule. La naturopathie et la sophrologie s’inscrivent dans une démarche pluridisciplinaire, visant à améliorer la qualité de vie des patientes, en complément des soins médicaux.


Chaque parcours de soin ou de bien-être est unique. À travers nos différentes pratiques et approches thérapeutiques, nous encourageons à écouter ton corps, à adapter tes choix de santé et à considérer chaque geste comme un pas vers un mieux-être global. Que ce soit pour prévenir, accompagner ou compléter des traitements, nos thérapeutes vous guident vers un équilibre durable.

N’hésite pas à prendre contact avec nos thérapeutes pour découvrir comment ces approches peuvent s’intégrer à ton chemin personnel et faire partie intégrante de ton bien-être quotidien.

Si tu as tout simplement envie de nous rencontrer, de visiter la Maison et/ou de voir comment nous pouvons t’accompagner, on t’invite à prendre rendez-vous juste ici.

En attendant, prends bien soin de toi !

Jessica & Chloé

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