Cours de sport
Pilates Renfo
Rejoins nous pour un cours doux , efficace et sans impact qui renforcera le corps entier.
Le travail est axé sur le renforcement des muscles profonds (accent mis sur le périnée et le transverse), le renforcement des muscles posturaux et stabilisateurs.
Les exercices étant adaptés à chacun, le cours est ouvert à toutes, même aux femmes enceintes ou en post-partum immédiat.
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