Méditation & Bain de Gong

Lors de cet atelier de méditation et bain sonore, Sophie Terrasse t’invite à vivre une expérience immersive mêlant relaxation, méditation guidée et sons vibratoires pour relâcher les tensions du corps et calmer le mental.

Le gong symphonique agit comme une véritable vague sonore : ses vibrations favorisent un état de détente profonde, de recentrage et de lâcher-prise.

Au programme :

Une méditation guidée pour ralentir et revenir au corps
Un bain sonore immersif au gong symphonique
Une méditation chantée avec mantra inspirée du Kundalini Yoga
Un moment de détente profonde et de reconnexion à soi
Une expérience sensorielle pour apaiser le mental et les émotions

Accessible à tous, cet atelier ne demande aucune expérience préalable en méditation.

Les bienfaits d’un bain sonore au gong :

Favoriser la relaxation profonde
Apaiser le stress et les tensions émotionnelles
Retrouver plus de clarté mentale
Améliorer le bien-être global
Se reconnecter à soi dans un cadre doux et sécurisant

Une parenthèse vibratoire pour ralentir, respirer et retrouver un espace de calme intérieur.

NB : Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant l’évènement. Passé ce délai, nous ne pourrons donner lieu à aucun remboursement, ni report d’activité.