Yoga Maman & Bébé – avec Anaïs

Retrouve la forme après l’arrivée de bébé !

Le cours de Yoga Postnatal est adapté aux besoins des mamans après l’accouchement. Nous pratiquerons des étirements spécifiques aux suites de couche (méthode B. De Gasquet) dans un environnement décontracté.

Ce cours est aussi un beau moment d’échange avec d’autres mamans… Une véritable bulle de bien-être pour vous les mamas !