Anais Dury

Anais Dury

Je suis kinésithérapeute depuis 2015. Curieuse, j'aime apprendre, découvrir et partager. Cela m’a amenée à effectuer de nombreuses formations et notamment en rééducation périnéale chez la femme. Je suis aussi formée à la méthode Pilates.

J'ai commencé mon parcours en kinésithérapie générale, puis je me suis petit à petit intéressée à la grossesse et à l'accouchement afin de mieux comprendre ces étapes de vie et ce qui pouvait amener les femmes à consulter.


Avec l'envie d'en apprendre d'avantage et d’accompagner les femmes, je me suis spécialisée dans la prise en charge de la femme au niveau abdomino-périnéale, dans la rééducation des douleurs pelviennes et périnéales ainsi que dans l'accompagnement en pré et post partum
En parallèle, je me suis ouverte au Pilates (méthode de renforcement doux des muscles profonds du corps).
Cette technique vient enrichir ma pratique de kiné en apportant une complémentarité dans les soins que je donne (par la respiration, le travail des muscles profonds dont le transverse et le périnée) ainsi qu'un moment de partage lors des cours.
Je prend en charge des femmes de tout âge ayant accouché ou non, sportives ou non. Pour des problèmes d'incontinence, de douleur, de descente d'organes, …, dans les suites d'un accouchement ou pour accompagner une grossesse.
Les cours de Pilates sont adaptés à tous et toutes, il s'agit de renforcer en douceur et en profondeur votre corps.

Activités proposées par Anais Dury

Pilates Flow Cours de sport

Pilates Flow

Avec Anais Dury

Le Pilates est un cours d'exercices doux, variés et adaptés à tous.tes. Ce cours permet un renforcement des muscles profonds du corps, du périnée et du transverse. Il s'adapte aux besoins spécifiques des femmes, y compris les femmes enceintes et en post-partum.

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Les activités collectives

Cours de sport, ateliers, talks, conférences, brunchs, apéros... Tous les jours, nous te proposons un planning d’activités variés selon tes besoins. 

Des cours de sport personnalisés selon le niveau d‘intensité de ton choix. Des moments de partage pour échanger autour de thèmes clefs, déclinés sur des formats qui te corresponde vraiment. 

Pour t’accompagner toujours plus vers un bien-être au quotidien.

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