Je suis Elodie Richard, psychologue clinicienne, formée aux TCC, à la thérapie de couple et à l’hypnose.
Les thérapies cognitives et comportementales reposent sur le fait de rendre le consultant expert de sa problématique et autonome dans la gestion de son fonctionnement. Pour cela nous utilisons les principes de l’éducation thérapeutique du patient, l'auto-observation, ainsi que des exercices et outils concrets. Cette approche est validée scientifiquement et particulièrement recommandée pour les troubles anxieux, les troubles de l’humeur et les troubles associés, mais aussi destinées à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement ou traversant des évènements de vie douloureux.
Pour les enfants, je reprends cette approche avec un contenu positif et ludique, des exercices concrets, de l’hypnose si besoin, et surtout un partenariat étroit avec les parents.
Mes interventions en thérapie de couple sont également basées sur ces principes. Le travail portera alors sur le modèle d’interaction du couple afin de recréer une connexion profonde et de développer, renforcer une empathie réciproque, fondamentale dans la relation de couple.
Enfin, je propose également des séances d’hypnose thérapeutique, qui permet d’aller travailler sur l’origine du problème rencontré et de lever les blocages.
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