Yoga Dynamique
Un flow puissant, une respiration profonde, un corps en mouvement.
Le Yoga Dynamique, c’est une pratique physique et ancrée, qui t’aide à libérer les tensions, à te renforcer, et à retrouver de la vitalité en fin de journée.
Chaque mercredi soir, ce cours t’offre :
- un enchaînement fluide de postures
- du renforcement musculaire doux mais engagé
- un travail sur le souffle pour aligner corps & esprit
- une vraie sensation de circulation d’énergie
Pas besoin d’être souple ou ultra-sportive : Géraldine guide le groupe avec bienveillance, et chacun·e progresse à son rythme.
Idéal pour :
- les femmes actives en quête de décompression physique & mentale
- celles qui aiment bouger en conscience
- ou qui veulent intégrer une pratique dynamique dans leur semaine
Infos pratiques
- Jour : Tous les mercredis
- Horaire : 18h45 – 20h
- Lieu : La Maison Gaïa, Annecy
- Format : À l’année (abonnement), à la carte (5,10 ou 20) ou à la séance
- Accessible à tous niveaux
- Matériel fourni
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Conditions d’annulation
Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant le début du cours.
Passé ce délai, aucun remboursement ni report ne sera effectué.
Un avoir valable sur une autre séance pourra être transmis pour toute annulation respectant les délais.
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