Yoga Vinyasa Souplesse
Un corps plus souple, un mental plus léger.
Ce cours de Yoga Souplesse est une invitation à étirer, relâcher et mobiliser ton corps en douceur, sans pression de performance.
Chaque mardi soir à La Maison Gaïa, Estelle t'accompagne avec bienveillance dans une pratique lente et ciblée, parfaite pour :
- améliorer ta mobilité articulaire
- gagner en amplitude de mouvement
- relâcher les tensions musculaires
- travailler la souplesse en profondeur et en conscience
Accessible à toutes, ce cours est particulièrement recommandé si :
- tu ressens des raideurs ou tensions chroniques
- tu as une activité sportive ou sédentaire
- tu veux améliorer ta posture et ton confort corporel
Infos pratiques
- Jour : Tous les mardis
- Horaire : 19h30 – 20h30
- Lieu : La Maison Gaïa, Annecy
- Format : À l’année (abonnement), à la carte (5,10 ou 20) ou à la séance
- Accessible à tous niveaux - Adapté en cas de reprise d’activité ou de travail sédentaire
- Matériel fourni
Respiration, écoute du corps, progressivité… on avance à ton rythme.
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Abonnements annuels, packs de 5, 10 ou 20 cours, tarifs dégressifs et engagement bien-être à ton rythme.
Conditions d’annulation
Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant le début du cours.
Passé ce délai, aucun remboursement ni report ne sera effectué.
Un avoir valable sur une autre séance pourra être transmis pour toute annulation respectant les délais.
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