Charge mentale, Stress & Sommeil

Avec Candice Gibaru

Tu as l’impression de courir après le temps, de vivre tes journées en apnée et de ne penser qu’à ta to-do list avant de dormir. Ton mental est clairement en surchauffe. Mais, bonne nouvelle ! Ce n’est pas une fatalité.

Je suis Candice et je suis praticienne en Ayurveda (la médecine indienne). Rejoins-moi pour une soirée d’échange et de partage d’un apéro autour des problématiques de charge mentale, de stress et de sommeil.

Ensemble, nous explorerons la vision de la vie selon l’Ayurveda pour prendre le temps de VIVRE.

Nous échangerons, entre autre, sur le lien entre la charge mentale, le stress et les dérèglements du sommeil et leurs impacts sur les doshas (les énergies vitales selon l’Ayurveda).

Je te partagerai bien évidemment les astuces ayurvédiques pour apprendre à gérer naturellement le stress, prendre soin de ton mental et donc de ton sommeil, le tout, en dégustant une boisson ayurvédique apaisante.

Enfin, pour terminer la soirée en beauté, je vous emmène en voyage intérieur avec une séance de relaxation à la lueur des bougies pour repartir le mental léger et se préparer à une bonne nuit de repos.

Si cela résonne en toi, c’est que ton coeur sait. Alors sois la bienvenue !

Candice

NB : Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant l’évènement. Passé ce délai, nous ne pourrons donner lieu à aucun remboursement, ni report d’activité.