Power Yoga
Avec Géraldine Vitale
Le Power Yoga est un yoga dynamique et énergique. Il convient à tous et plus particulièrement à celles et ceux qui recherchent une vraie transformation physique, mentale et émotionnelle.
Le Power Yoga te permettra de renforcer ton corps, travailler ton équilibre, ton cardio et ta flexibilité. Il te permettra également de te reconnecter à toi-même lors d’une session pleine de challenge, de bonne humeur et toujours dans la bienveillance !
L’aspect spirituel du power yoga se retrouve en fin de séance par des exercices de méditation.
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