C'est d’abord le ski de haut niveau qui m'a poussé à prendre des avions direction Ushuaia, le Chili, la Nouvelle Zélande et un peu partout en Europe. C’est aussi à ce moment que je m'ouvre au développement personnel et à la méditation. En 2011 direction l’Alaska où j'ai la chance de skier pour l’Université d’Anchorage. Là-bas, le froid me pousse dans les salles de « hot Yoga » où je tombe amoureuse de cet art.
Après une formation en PNL à Paris, je me forme avec Trimurti yoga school, dans l’Himalaya en 2014 et continue ma formation auprès de Sarah Powers en Yin yoga et méditation pleine conscience (Insight Yoga Institut).En 2017,je me forme comme praticienne en hypnose Ericksonienne avec l’A.R.C.H.E.
L’expérience de la maternité m'invite à me former au yoga pré et post natal à l'institut De Gasquet et de compléter ma formation avec le certificat d'hypnose périnatale, afin de proposer un accompagnement global des femmes durant cette période de leur vie. Après 10 ans à Paris, je décide de revenir dans "mes montagnes" enthousiaste de pouvoir partager mon énergie et on expérience avec de nouveaux élèves !
Retrouve moi aux cours de Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Maman & Bébé et aux Yoga pour les enfants (Yoga Kids, Yoga des Minis et Yoga en famille) !
Prêt à vivre une expérience unique mêlant Yin Yoga & Hypnose... D'un côté le Yin yoga est une pratique douce, plus lente, plus douce mais surtout plus profonde et intense. De l'autre, l'hypnose pour atteindre un relâchement du corps et de l’esprit. Lâcher le « mental » pour se reconnecter à une partie plus profonde, à l’intérieur : l’inconscient.
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.
Cours de sport, ateliers, talks, conférences, brunchs, apéros... Tous les jours, nous te proposons un planning d’activités variés selon tes besoins.
Des cours de sport personnalisés selon le niveau d‘intensité de ton choix. Des moments de partage pour échanger autour de thèmes clefs, déclinés sur des formats qui te corresponde vraiment.
Pour t’accompagner toujours plus vers un bien-être au quotidien.
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