Cours de sport, ateliers, talks, conférences, brunchs, apéros...
Tous les jours, nous te proposons des activités variés selon tes besoins.
Des cours de sport personnalisés, selon le niveau d‘intensité de ton choix. Des moments de partage pour échanger autour de thèmes clefs, déclinés selon des formats qui te correspondent.
Tu souhaites accoucher sans péridurale mais tu te demandes comment t’y préparer ? Que ton projet de naissance soit décidé ou que tu te poses encore des questions, rejoins Adrien, sage-femme et ostéopathe, qui te donnera toutes les clés pour un accouchement physio !
Arrivée d’un nouvel enfant : comment construire des liens solides entre frères et sœurs
Avec Isabelle Calmels
Prendre en compte les besoins d’attention de chaque enfant tout en prenant soin de soi, des petites astuces pour un challenge de taille. Viens partager tes peurs, tes idées, tes envies pour toi et ta famille.
Une invitation à explorer ton thème astral pour mieux comprendre qui tu es, tes forces, tes défis et tes aspirations. Chaque rdv de 2h met en lumière l'influence des planètes de ton thème natal. Tu repars avec des clés concrètes pour te comprendre et t'aligner avec ce qui vibre en toi.
Astro : Et si les planètes t’aidaient à clarifier ce qui bouge en toi ?
Avec Jessica Rovira
Viens explorer comment les planètes actuelles influencent notre quotidien, nous posent des défis, et nous aident à grandir et à transformer certains aspects de notre vie.
Atelier Sommeil Adulte : Découvre ton Rythme, Retrouve ton Énergie
Avec Pauline Leblanc
Dans cet atelier pensé pour les femmes, tu vas comprendre comment fonctionne ton sommeil, découvrir ton chronotype et retrouver enfin des nuits réparatrices.
Le ventre est notre deuxième cerveau. Nous allons apprendre ensemble les gestes faciles qui font vraiment du bien. Quelle technique privilégier pour quelle problématique ?
Un atelier pour les femmes qui veulent dépasser leurs blocages, retrouver leur assurance et reprendre leur juste place, avec des outils concrets et bienveillants.
Viens découvrir et essayer divers moyens de portage (porte-bébé «prêt-à-porter», porte-bébé traditionnels, porte-bébé modernes) et trouver ensemble celui qui te correspond !
Diversification classique, autonome, DME : Tout savoir sur l’alimentation de bébé
Avec Lorine Perroux
Tu es perdue face à la multitude d’informations que tu reçois à propos de la diversification alimentaire ? Tu aimerais des réponses claires et à jour des dernières recommandations ? Cet atelier est fait pour toi !
Explore ton histoire familiale – Atelier de Psychogénéalogie
Avec Maureen Leduc Guerin
Un atelier de psychogénéalogie pour explorer les transmissions familiales, comprendre tes schémas, et avancer avec plus de clarté dans ta vie de femme.
Te donner les clés te permettant d'effectuer les gestes de premiers secours adaptés, prévenir les accidents de la vie, comment réagir face à une urgence,…
La gestion des émotions chez les enfants (terrible two, fucking four…)
Avec Isabelle Calmels
Quand mon enfant commence à s’affirmer, qu’il s’oppose à mes demandes. Que je me sens démunie ou en colère face à ces comportements. Comment faire avec les crises ?
Que tu sois enceinte ou jeune maman, viens prendre le petit dej’ à la Maison ! Un vrai temps pour toi pour pouvoir échanger avec des femmes qui vivent la même chose que toi. Julia, notre accompagnante postnatale, sera là pour répondre à tes questions.
Cet atelier allie méditation guidée et bain sonore pour apaiser ton mental et détendre ton corps en profondeur. Ferme les yeux, respire, et laisse les sons t’envelopper.
Découvre la pédagogie Montessori à travers une expérience ludique et interactive pour toute la famille. Parents et enfants pourront explorer ensemble des activités Montessori adaptées à l’âge de bébé.
Rejoins nous pour un cours doux , efficace et sans impact qui renforcera le corps entier. Le travail est axé sur le renforcement des muscles profonds (accent mis sur le périné et le transverse), le renforcement des muscles posturaux et stabilisateurs. Les exercices étant adaptés à chacun, le cours est ouvert à toutes, même aux femmes enceintes.
Tu souhaites préparer ton post-partum de la meilleure manière possible, avec les bon outils et les bonnes infos ? Avec Julia, notre accompagnante postnatale c’est possible !
Rejoins notre atelier animé par Dr Lorine Perroux, docteure en pharmacie et consultante en lactation certifiée IBCLC, et découvre toutes les clés pour bien démarrer et vivre sereinement ton allaitement.
Tu te sens épuisée et dépassée par l'enchaînement incessant des tâches associées à la parentalité ? Tu te juges “mauvais parent” parce que tu ne ressens plus l'envie de partager du temps avec tes enfants ? Prends une pause et rejoins l’atelier pour découvrir tes signaux d’alertes, tes ressources et des pistes concrètes pour retrouver une sérénité intérieure.
Se préparer à l’accouchement à deux grâce à l’acupression
Avec Typhaine Pasquet
Comment préparer et déclencher l'accouchement naturellement, comment soulager les contractions, favoriser la dilatation et raccourcir le temps de travail (et pas seulement …). Et si l'acupression pouvait t'aider ?
Et si vous vous offriez un espace rien qu’à vous, un cocon pour relâcher les tensions et reconnecter à la puissance douce et instinctive du féminin ? Un voyage sensoriel et intérieur, entre détente profonde et réactivation du feu sacré qui sommeille en vous.
Sophrologie périnatale : Accouchement & Gestion de la douleur
Avec Ségolène Fasquel
Prépare-toi sereinement à l'accouchement avec notre atelier de sophrologie périnatale, alliant connaissances pratiques et outils sophrologiques concrets.
Une méthode intuitive et créative qui combine développement personnel et expression artistique. Viens explorer les différentes facettes de soi et te connecter à ton intuition.
Entre une charge mentale conséquente, une sensation que le temps file, une pression à être un bon parent ET une business woman accomplie, tu te sens partout et nulle part à la fois. Tu t’épuises à donner de ta personne pour ce qui compte pour toi ; tu ne sais plus comment ralentir pour trouver le juste équilibre entre ton perso et ton pro. Offre-toi une pause et crée ton plan d’action pour te remettre sur le chemin d’une paix intérieure et familiale.
Viens rire, respirer et relâcher dans un cadre bienveillant.
Cet atelier de yoga du rire t’aide à libérer le stress, réveiller ta joie naturelle et booster ton énergie en toute simplicité.
Un yoga doux et solide, pour poser les bases, renforcer le corps et la conscience. Idéal pour les débutantes, les reprises ou les besoins de recentrage.
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements. Ce cours propose des postures adaptées pour rester en forme et sereine, tout en prenant soin de soi et de son bébé.
En fonction de ton profil, nous te proposons des cartes prépayées regroupant toutes les activités qui te correspondent ! Maternité, Fertilité, Parentalité…
Un cocon unique à Annecy. 4 pôles d’activité réunis : Partage, Sport, Bien-être & Santé. Pensés dans les moindres détails. Pour que tu t’y sentes comme à la Maison.
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Les meilleurs spécialistes de chaque thématique. Sélectionnés par nos soins et réunis pour t’accompagner tout au long de ta vie de Femme.
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Une communauté qui se consolide chaque jour un peu plus. Notre Gaïa Gang qui fait toute notre fierté. Une grande famille qui s’entraide au quotidien pour rendre nos vies plus belles au quotidien.
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Septembre arrive. Et on sait ce que ça veut dire. Ne subis pas la rentrée. Prends-la en main. Prévois pour toi aussi.
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