Alimentation enceinte : concilier gourmandise, plaisir et santé – avec Isabelle

Enceinte, qu’est-ce que je mange ?

L’alimentation est la première voie à laquelle on pense pour prendre soin de ton Bébé.

Parce que son bien-être passe par le tien, il est primordial de mettre en place une alimentation saine et authentique favorisant ton bien-être physique et émotionnel pour les mois à venir mais également pour préparer ton corps et ton mental pour le jour J.

Durant ce talk tu apprendras quelles associations d’aliments et de nutriments sont à favoriser (ou à éviter) pour un maximum d’énergie, un sommeil réparateur et une digestion facilitée. Nous évoquerons également les aliments nécessaires au bon développement de ton Bébé.

Et puis, pas question de faire l’impasse sur les moments festifs pendant 9 mois, tu repartiras avec des idées d’apéros sains, nutritifs mais gourmands ! Parce que même enceinte, on continue à se faire plaisir !